USIU power program for baseball
Gespeichert in:
| Deutscher übersetzter Titel: | USIU-Schnellkraftprogramm fuer Baseball |
|---|---|
| Autor: | Miller, Jeff |
| Erschienen in: | National Strength and Conditioning Association Journal |
| Veröffentlicht: | 6 (1984), 5, S. 34-37, Lit. |
| Format: | Literatur (SPOLIT) |
| Publikationstyp: | Zeitschriftenartikel |
| Medienart: | Gedruckte Ressource |
| Sprache: | Englisch |
| ISSN: | 0744-0049, 1533-4295 |
| Schlagworte: | |
| Online Zugang: | |
| Erfassungsnummer: | PU198507003134 |
| Quelle: | BISp |
Abstract
Verf. weist darauf hin, dass die Bewegung des Schlagmanns der des Hammerwerfers und die Bewegung des Werfers der des Speerwerfers entspricht. Ausgehend von dieser Behauptung wird ein dreiphasiges Trainingsprogramm zur Verbesserung der Schnellkraft von Baseballspielern entwickelt, welches vorwiegend leichtathletische Uebungen beinhaltet. Die im Kraftraum zu absolvierenden Uebungen werden detailliert aufgelistet. -schi-