Abstract

Der Schmerz, der durch eine muskulaere Verletzung ausgeloest wird, wirkt sich immer stoerend auf den Bewegungsablauf aus. Im Laufe einer konservativen Therapie kommt es zum allmaehlichen Abklingen der Schmerzen. Inzwischen hat sich sehr oft ein falscher Bewegungsablauf manifestiert. Hierdurch kommt es zur Ueberlastung des kompensatorisch arbeitenden Muskels und zu einer Schonung und damit zur Atrophie des verletzten Muskels. Voll sportfaehig ist der Sportler erst, wenn die muskulaere Kraft im urspruenglichen Last-Kraft-Verhaeltnis wieder hergestellt worden ist. Wir zeigen an Hand von speziellen Uebungsprogrammen, die seit einiger Zeit im Sportmedizinischen Untersuchungszentrum des Bayerischen Landessportverbands angewandt werden, wie der muskuloese Schwund ausgeglichen werden kann. Der Beginn des Uebungsprogramms ist individuell unterschiedlich und richtet sich in erster Linie nach der vorliegenden Schmerzsituation. Verf.-Referat