Abstract

Verf. analysiert die Trainingswirkung der beiden am haeufigsten angewandten Varianten der Kraftbelastung (1. die aufgeteilte und 2. die konzentrierte) auf den speziellen Kraftvorbereitungszustand bei jungen Kanuten. 1. ist die gleichmaessige Verteilung der Kraftbelastung in den Mesozyklen des Jahres. 2. ist die Anwendung der Kraftbelastung in einem Umfang von bis zu 30 im Laufe von 1-2 Monaten. Die uebrige Zeit wird bei verminderter Kraftbelastung trainiert. Der allgemeine Belastungsumfang, der auf die Entwicklung der grundlegenden physischen Eigenschaften gerichtet war, war in beiden V-Gruppen (Gruppe A: konzentrierte Variante; Gruppe B: aufgeteilte Variante der Kraftbelastung) gleich gross; ebenso das Entwicklungsniveau der physischen Eigenschaften. Im Dezember und Januar wurde in beiden Gruppen ein Anwachsen des Krafteigenschaftsniveaus festgestellt. Im Maerz allerdings stiegen bei A im Vergleich mit B die Kraftmerkmale und das geplante spezielle Krafteigenschaftsniveau eklatant an. Auch bei der Entwicklung des grundlegenden physischen Eigenschaftsniveaus schnitt A besser ab. Es empfiehlt sich, die konzentrierte Variante der Kraftbelastung allgemeinen Charakters in der Mitte der Vorbereitungsperiode anzuwenden, die konzentrierte Variante spezieller Art am Ende der Vorbereitungsperiode. Mattes