Abstract

Es wird eine optimale Variante der vorhergehenden Instruktion fuer Boxer verschiedenen Alters und verschiedener Qualifikation gesucht. Vpn waren 3 Gruppen von Boxanfaengern unterschiedlichen Alters und 1 Gruppe hochqualifizierter Boxer. Es wurden entsprechende Untersuchungen durchgefuehrt, die ergaben dass der Charakter der Instruktion (Grad der Verallgemeinerung) dem Alter und der Qualifikation der Sportler entsprechen muss, um die Bewegungseffektivitaet zu erhoehen. Beim Einueben der Schlagarten bei Boxanfaengern sollte man sich nicht an der Schlagkraft, sondern an der Schlagfrequenz orientieren. Boxanfaengern, besonders juengeren Alters, sollte nicht empfohlen werden, nur Angriffsschlaege bzw. nur Verteidigungsschlaege zu boxen. Die Instruktionen fuer junge Boxanfaenger sollten kurz und konkret sein und nicht mehr als 1-2 Bewegungsparameter betreffen, die fuer qualifizierte Boxer sollten produktiver sein und die Loesung ganzer Boxepisoden und -situationen betreffen. Vehreschild