Bounding beyond strength to power
Gespeichert in:
| Deutscher übersetzter Titel: | Sprunguebungen zur Verbesserung der Schnellkraft |
|---|---|
| Autor: | Sitz, Jeffrey K. |
| Erschienen in: | Modern athlete and coach |
| Veröffentlicht: | 20 (1982), 4, S. 39-42, Lit. |
| Format: | Literatur (SPOLIT) |
| Publikationstyp: | Zeitschriftenartikel |
| Medienart: | Gedruckte Ressource |
| Sprache: | Englisch |
| ISSN: | 0047-7672 |
| Schlagworte: | |
| Online Zugang: | |
| Erfassungsnummer: | PU198403020926 |
| Quelle: | BISp |
Abstract
Verf. gibt einen Ueberblick ueber die Wirkungen eines plyometrischen Trainings und entwirft ein hauptsaechlich auf Sprunguebungen basierendes Trainingsprogramm zur Verbesserung der Schnellkraft fuer Leichtathleten aller Disziplinen. -schi