Wochentrainingsprogramm fuer den Amateurbereich innerhalb der 1. Wettkampfperiode
Gespeichert in:
| Autor: | Rutemöller, Erich |
|---|---|
| Erschienen in: | Fußballtraining |
| Veröffentlicht: | 1 (1983), 6, S. 7-10 |
| Format: | Literatur (SPOLIT) |
| Publikationstyp: | Zeitschriftenartikel |
| Medienart: | Gedruckte Ressource |
| Sprache: | Deutsch |
| ISSN: | 0174-6227 |
| Schlagworte: | |
| Online Zugang: | |
| Erfassungsnummer: | PU198307003216 |
| Quelle: | BISp |
Abstract
Das Trainingsprogramm umfasst drei Trainingseinheiten, die jeweils 90 Minuten dauern. Es stellt beispielhaft den Ablauf einer Woche innerhalb der 1. Wettkampfperiode dar; als feste Trainingstage wurden Dienstag, Mittwoch und Freitag ausgewaehlt. Die Trainingsinhalte bestehen in der angesprochenen Periode mehr aus Wettkampfuebungen und Spezial- bzw. sportartspezifischen Uebungen oder Kontroll- und Testuebungen. -kle-