Abstract

Verf. beschaeftigen sich in diesem Artikel vor allem mit der Frage der Hoehenadaptation und dem spaeteren Leistungszuwachs im Flachland bei Ausdauerleistun gen. Sie kamen bei der Zusammenstellung verschiedener Untersuchungen (darunter 2 Zwillingsversuche) zu dem Schluss, dass durch ein Hoehentraining die maximale Sauerstoffaufnahme stark verbessert und damit die Ausdauerleistungsfaehigkeit deutlich erhoeht wird. Der Grad des primaeren Leistungsabfalls bei Ausdauersportarten und die anschliessende Adaptation im Verlauf eines Hoehentrainings haengt im wesentlichen vom Trainingszustand und dem Ausmass der Hoehe ab. Der Anteil des kardiovaskulaeren Systems an der Hoehenanpassung und der anschliessenden Leistungsverbesserung in Meereshoehe wird ebenfalls besprochen. Arens