Abstract

Das Buch ist als Einfuehrung in die Leistungsphysiologie gedacht, wobei sich Verf. auf neueste Literatur als Unterlage stuetzt. Der Aufbau ist schulbuchmaessig, wobei nach jedem Kapitel Fragen zu dem vorher Betrachteten gestellt werden. Die Themenbereiche: Grundlegendes zur Leistungsphysiologie, Muskelstruktur und-funktion, Energiehaushalt, Muskelfasertypen und ihre Eigenschaften, Ernaehrung im Sport, Bestimmung des aeroben und anaeroben Energieverbrauchs im Sport, physiologische Grundlagen zur Muskelkraft, Bestimmung und Training von Muskelkraft, Bestimmung der anaeroben Ausdauer, Ursache der Muskelermuedung, Physiologie der aeroben Ausdauer, Bestimmung von kardiovaskulaeren Funktionen im Sport, Verbessserung der aeroben Ausdauer durch Training, Temperaturregulation, Nieren, Gastrointestinalfunktion und Hormonhaushalt bei laengererBelastung, Sport und Gesundheit, Hilfen zur Verbesserung der koerperlichen Leistungsfaehigkeit. Im Anhang sind Testverfahren, Kalorientabellen,ein Glossar und ein umfangreiches Schlagwortverzeichnis angefuehrt. Hahn