O potrzebie systemowego stosowania srodkow odnowy w treningu sportowym
Gespeichert in:
| Deutscher übersetzter Titel: | Die Notwendigkeit eines Anwendungssystems der Erholungsmassnahmen beim sportlichen Training |
|---|---|
| Autor: | Awaniesow, W.U.; Talyszew, F.M. |
| Erschienen in: | Sport wyczynowy |
| Veröffentlicht: | 15 (1977), 9, S. 22-31 |
| Format: | Literatur (SPOLIT) |
| Publikationstyp: | Zeitschriftenartikel |
| Medienart: | Gedruckte Ressource |
| Sprache: | Polnisch |
| ISSN: | 0239-4405 |
| Schlagworte: | |
| Online Zugang: | |
| Erfassungsnummer: | PU197806007160 |
| Quelle: | BISp |
Abstract
In der Zukunft wird die Leistungssteigerung stets verbunden sein mit einer intensiven praktischen Nutzung verschiedenartiger Erholungsmassnahmen. Mit Hilfe verschiedener Versuche untersuchte Verf. die Frage der Anwendung verschiedenartiger Mittel und Methoden der Erholung. Er stellt einen Trainingswochenplan eines Hochleistungssportlers vor, in dem die Erholungsmassnahmen besonders beruecksichtigt worden sind. Wird dieses Trainings- system, das an 32 Sportlern (Werfer, Springer, Mittelstreckenlaeufer) waehrendeiner Zeit von 132 Tagen taeglich ueberprueft wurde, angewandt, so koennen dieSportler wesentlich hoeheren Trainingsbelastungen ausgesetzt werden. Jarosch