Abstract

Haeufig werden Sportler zu frueh nach einer Muskelveletzung zum Training oder in dern Wettkampf geschickt. Die Folgen sind neue, meist schwerere Verletzungen oder gar Schaedigungen. Bei Muskelverletzungen sollte fruehestens acht Tage nach der Verletzung das betroffene Organ wieder belastet werden. Wichtigster Grundsatz ist die Schmerzfreiheit. Im akuten Stadium koennen lediglich die nicht verletzten Koerperteile belastet werde. Verf. beschreiben Praeventiv- und Rehabilitationsmassnahmen nach Muskelzerrung, Muskeldehnung, Muskelhaerten (Myogelosen), Muskelverknoecherung (Myositis ossificans) und Tendopathien. Zur erfolgreichen Nachbehandlung koennen medizinische Salben, Massage, Sauna, Bestrahlung und ein wohldosiertes Aufwaermtarining beitragen. U.a. werden zahlreiche Muskeltests zur Beurteilung der Heilung, spezielle Verbandstechnik und Trainingsmethoden dargestellt. Schmittmann