ISSLEDOVANIE EFFEKTIVNOSTI RAZLICNOGO POSTROENIJA STRUKTURY SOREVNOVATELNOGO MIKROCIKLA U JUNYCH LYZNIKOV
| Deutscher übersetzter Titel: | UNTERSUCHUNG DER EFFEKTIVITAET EINES DIFFERENZIERTEN AUFBAUS DES MIKROZYKLUS IN DER WETTKAMPFPERIODE BEI JUGENDLICHEN SKILAEUFERN |
|---|---|
| Autor: | Krasnov, V.P.; Fomin, S.K. |
| Erschienen in: | Teorija i praktika fiziceskoj kul'tury |
| Veröffentlicht: | 39 (1976), 3, S. 29-32, Lit. |
| Format: | Literatur (SPOLIT) |
| Publikationstyp: | Zeitschriftenartikel |
| Medienart: | Gedruckte Ressource |
| Sprache: | Russisch |
| ISSN: | 0040-3601 |
| Schlagworte: | |
| Online Zugang: | |
| Erfassungsnummer: | PU197603004163 |
| Quelle: | BISp |
Abstract
DAS WICHTIGSTE PROBLEM BEIM TRAININGSAUFBAU DER SKILAEUFER IST EINE RATIONELLE TRAININGSBELASTUNG VON DER WETTKAMPFPERIODE IM SOG. MIKROZYKLUS. DIE UNTERSUCHUNG DER TRAININGSEFFEKTIVITAET WIRD BEI 32 11-12JAEHRIGEN JUGENDLICHEN SKILAEUFERN WOECHENTLICH BEI UNTERSCHIEDLICHEN BELASTUNGSVARIANTEN DURCHGEFUEHRT. GETESTET WERDEN: SCHNELLIGKEIT (100 M), AUSDAUER (1000 M), KRAFT (DYNAMOMETER), BIOCHEMISCHE VORGAENGE IN DEN MUSKELN, MEDIZINISCHE EIGENSCHAFTEN DER ORGANE UND DER REIBUNGSFAKTOR DER SKI. DIE TRAININGSVRIANTEN BERUECKSICHTIGEN DIE PERSOENLICHEN EIGENSCHAFTEN (I), DAS ALLGEMEINE TRAINING IM WOECHENTLICHEN MIKROZYKLUS (II), METHODISCHE GESICHTSPUNKTE (III), DAS WOECHENTLICHE TRAINING ZUR STEIGERUNG DER SCHNELLIGKEIT. MIT AUSNAHME DER 3. VARIANTE WEISEN ALLE UEBRIGEN EINEN BETRAECHTLICHEN ANSTIEG DER LEISTUNGEN AUF. BEI DEN LAEUFERN DER 2. UND 4. GRUPPE NIMMT DIE SCHNELLIGKEIT ZU; IN DER 1. GRUPPE IST EINE STABILISATION DER LEISTUNGEN FESTZUSTELLEN. BEI JUGENDLICHEN SKILAEUFERN EMPFIEHLT SICH ZU BEGINN UND IN DER MITTE DER WINTERSAISON DIE ANWENDUNG DER 4. TRAININGSVARIANTE, AM ENDE DER WETTKAMPFPERIODE DIE 2. VON PAPEN