Abstract

DAS SCHWIMMEN IST FUER DEN MENSCHEN EINE KUNST, DA ES IHM NICHT VON NATUR AUS BEKANNT IST, SONDERN NACH BESTIMMTEN REGELN KENNENGELERNT, ERLERNT UND DANN DURCH UEBUNG VERVOLLKOMMNET WERDEN MUSS. ZUM SCHWIMMENLERNEN SOLL MAN BRUSTTIEFES WASSER WAEHLEN UND SICH DIE SCHWIMMBEWEGUNGEN VON EINEM LEHRER, DER DAS SCHWIMMEN BEHERRSCHT, ZEIGEN LASSEN. BEI DEN ERSTEN SCHWIMMVERSUCHEN HAELT DER LEHRER DEN SCHUELER HOCH; ER KANN ABER AUCH KORK, ROHR U. AEHNLICHES ALS AUFTRIEBSHILFEN BENUTZEN. AUSSERDEM ERLEICHTERT DAS ANHALTEN DES ATEMS DAS SCHWIMMEN AN DER WASSEROBERFLAECHE. NEBEN DEM BRUSTSCHWIMMEN WIRD DAS RUECKENSCHWIMMEN BESCHRIEBEN, DAS DEN KOPF NICHT AUF DIE BRUST NEHMEN LAESST, DA ER SONST DER UNTERE TEIL DES KOERPERS ABSINKEN UND DAS GLEICHGEWICHT DES KOERPERS AUFGEHOBEN WERDEN WUERDE. BEIDE SCHWIMMARTEN WERDEN ALLEIN DURCH DAS NACHAHMEN DER VORGEMACHTEN BEWEGUNGEN ERLERNT UND DANN DURCH DEN LEHRER KORRIGIERT. ULRICH