Specifity of interval training
Gespeichert in:
| Deutscher übersetzter Titel: | Die Spezifität des Intervalltrainings |
|---|---|
| Autor: | Bloomfield, John |
| Erschienen in: | Track technique |
| Veröffentlicht: | 11 (1971), 44, S. 1402-1405, Lit. |
| Format: | Literatur (SPOLIT) |
| Publikationstyp: | Zeitschriftenartikel |
| Medienart: | Gedruckte Ressource |
| Sprache: | Englisch |
| ISSN: | 0742-3918 |
| Schlagworte: | |
| Online Zugang: | |
| Erfassungsnummer: | PU197104001117 |
| Quelle: | BISp |
Abstract
VERF. STELLT DIE WESENTLICHEN TRAININGSMETHODEN DES AUSDAUERTRAININGS (INTERVALLTRAINING, FAHRTSPIEL, DAUERLAUFTRAINING, TEMPOLAUFTRAINING) ZUSAMMEN UND ANALYSIERT DANN DIE WESENTLICHEN VARIANTEN DES INTERVALLTRAININGS ANHAND VON (1) STRECKE ODER DAUER DER BELASTUNG, (2) WIEDERHOLUNGSZAHL, (3) GESCHWINDIGKEIT ODER INTENSITAET DER BELASTUNG, (4) ERHOLUNGSZEIT ZWISCHEN DEN BELASTUNGEN, (5) ART DER ERHOLUNGSPHASE (GEHEN, TRABEN ETC.). ER FUEHRT TABELLARISCH DIE VERSCHIEDENEN VARIATIONSMOEGLICHKEITEN UND IHRE HAUPTVERTRETER IN LEICHTATHLETIK UND SCHWIMMEN VOR UND WEIST DARAUF HIN, DASS MAN ALLE VARIATIONSMOEGLICHKEITEN ENTSPRECHEND DER INDIVIDUELLEN FAEHIGKEITEN DES ATHLETEN VERWENDEN SOLL. KRUEGER