Über die Anwendung verschiedener Gymnastikübungen zur Verhinderung muskulärer Dysbalancen
Gespeichert in:
| Leiter des Projekts: | Kenntner, Georg (Technische Universität Karlsruhe / Institut für Sport und Sportwissenschaft, Tel.: 0721 608-2607) |
|---|---|
| Mitarbeiter: | Kremer, B. |
| Forschungseinrichtung: | Technische Universität Karlsruhe / Institut für Sport und Sportwissenschaft |
| Finanzierung: | Eigenfinanzierung |
| Format: | Projekt (SPOFOR) |
| Sprache: | Deutsch |
| Projektlaufzeit: | 02/1987 - 02/1992 |
| Schlagworte: | |
| Erfassungsnummer: | PR019910103450 |
Zusammenfassung
- Hohe Verletzungshäufigkeit in Sprungsportarten bedingt durch muskuläre
Dysbalancen.
- Beseitigung muskulärer Dysbalancen durch ausgewählte Trainingsübungen, u.a. gezieltes Bauch- und Rückenmuskeltraining.
- Konditionierung durch rumpfstabilisierende Maßnahmen verändert Absprungverhalten.
(Zwischen)Ergebnisse
- Modifikation des Absprungverhaltens durch rumpfstabilisierende Maßnahmen ist möglich. - Einwirkende Bodenreaktionskräfte können besser verteilt werden (Sprungmatrix). - Knieinnenrotation bei Sprüngen korreliert mit Rumpfstabilität.