Abstract

Dieses Video gibt Einblicke in die spezifische Trainingskonzeption im Sprint-Hochleistungsbereich. Sandra Voelker und Mark Foster demonstrieren auf eindrueckliche Art und Weise die Philosophie ihres Trainers Dirk Lange. Gezeigt wird, welche Voraussetzungen ein/e Sprinter/in mitbringen muss, um absolutes Weltklasse-Niveau zu erreichen. Der Film ist in drei Teile gegliedert, in einen technisch-koordinativen, einen energetisch-konditionellen und in einen Teil ueber die notwendigen psychischen Staerken. Dieser sehr motivierend gestaltetete Film eignet sich hervorragend fuer die Ausbildung von Schwimmtrainerinnen und Schwimmtrainer. Auch die Sportler selbst koennen diesem Film wertvolle Tipps fuer die Praxis entnehmen. (ESSM)