Die Laufarbeit im Fußball : Verbesserung von Ausdauer und Schnelligkeit durch methodische Tests und gezielte Übungen
Gespeichert in:
| Beteiligte Person: | Proietti, Riccardo |
|---|---|
| Veröffentlicht: | Leer, 2000 |
| Vertrieb: | bfp-Versand Anton Lindemann |
| Format: | AV-Medium (SPOMEDIA) |
| Medienart: | Videokassette (VHS) |
| Sprache: | Deutsch |
| Technische Daten: | 47 min |
| Schlagworte: | |
| Erfassungsnummer: | ME002000101347 |
| Quelle: | BISp |
Abstract
Dieses Video beschaeftigt sich mit dem gezielten Training der spezifischen Ausdauerleistung, die der Fussballspieler in seinem Sport zu erbringen hat. Diese Ausdauer haengt, biochemisch gesehen, vom Leistunsvermoegen im aeroben Bereich ab, d.h., der Gewinnung, Bereitstellung und Entfaltung von Energie im und durch den Organismus, genannt aerobe Potenz. Diese ist fuer den Fussballspieler entscheidend wichtig, nicht nur, weil sie die Laenge der Laufstrecke bedingt, sondern vor allem, weil sie verantwortlich ist fuer die Leistungsdichte, die Intensitaet, in der sich die unterschiedlichste Laufarbeit wiederholt entwickelt. (ESSM)