Abstract

Dieses Video ist primaer ausgerichtet auf das Grundlagentraining im Anfaengerbereich und stellt in den Organisationsformen Zick-Zack, Blitz, Tannenbaum und Kamm verschiedene Uebungsformen fuer die Techniken Kappen innen/aussen, Ausfallschritt/Uebersteiger/Schere, Eindrehen innen/aussen, Sohlentrick und Ziehen hinter das Standbein vor. Der methodische Aufbau wird am Beispiel Zick-Zack verdeutlicht: 1. Laufwege mit dem Ball in der Hand, 2. Laufwege mit dem Ball am Fuss, 3. Kappen innen rechts/links im Wechsel, 4. Kappen aussen rechts/links im Wechsel, 5. Kappen innen/aussen mit einem Fuss, 6. Ausfallschritt/Uebersteiger/Schere, 7. Eindrehen innen, 8. Eindrehen aussen, 9. Sohlentrick, 10. Ziehen hinter das Standbein, 11. Kombination verschiedener Techniken. Die dargestellten Formen eignen sich fuer das Aufwaermprogramm ebenso wie fuer das Erlernen und Automatisieren von Angriffstechniken. (Haimerl)