Abstract des BISp

Verf. skizziert zunächst Zielsetzung und Zielgruppen des AlltagsTrainingsProgramm (ATP) für inaktive Erwachsene und verdeutlicht dann allgemein, wie Sportvereine durch Angebote von Kursen und Workshops zur Steigerung der Aktivität im Alltag Nichtmitglieder an das Vereinsangebot heranführen können, um die Kurse dann in ein Dauerangebot einmünden zu lassen. Anschließend wird diese Vorgehensweise anhand des ATP konkret erläutert. Dazu wird die Konzeption des ATP-Kurses dargestellt sowie organisatorischen Fragestellungen und Herausforderungen der Trainingssteuerung und -gestaltung durch die Überführung in das dauerhafte Training herausgestellt. Dann wird exemplarisch die Gestaltung einer entsprechenden Übungseinheit zum Thema Kräftigung präsentiert. Verf. beschreibt Zielsetzung und Durchführung von verschiedenen Übungsformen für Anfangs-, Haupt- und Schlussteil, erörtert die Belastungsdifferenzierung in der Gruppe und gibt Hinweise für die Vermeidung von Fehlbelastungen. Abschließend wird die Übungsleiterfortbildung für die Durchführung von ATP-Kure und Dauerangebote thematisiert. (Bomans)