Athletic Moves - Gunda Slomka
Gespeichert in:
Veröffentlicht: | Hamburg, 2008 |
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Beteiligte Körperschaft: | o.A. |
Vertrieb: | King & Queens Film Productions |
Format: | AV-Medium (SPOMEDIA) |
Medienart: | Elektronische Ressource (Datenträger) |
Sprache: | Deutsch |
Technische Daten: | 94 min |
Schlagworte: | |
Erfassungsnummer: | ME002008080005 |
Quelle: | BISp |
Abstract
Athletic Moves ist ein fitnessorientiertes Stabilitäts- und Kraftprogramm. Das Programm ist unterteilt in verschiedene Teile, Rituale genannt. Jedes Ritual besitzt einen anderen Schwerpunkt der einzelnen Körperregion. Außerdem wird jedes Ritual in zwei Teile zerlegt. Im ersten Teil wird die Übung im Training vorgeführt, im zweiten wird auf die genaue Technik eingegangen und diese erläutert. -meu-