Training mit eigenem Körpergewicht : effektive Übungen mit dem Stuhl
Gespeichert in:
| Autor: | Brennecke, Peggy |
|---|---|
| Erschienen in: | Ü-Magazin |
| Veröffentlicht: | 2019, 2, S. 30-31 |
| Format: | Literatur (SPOLIT) |
| Publikationstyp: | Zeitschriftenartikel |
| Medienart: | Gedruckte Ressource |
| Sprache: | Deutsch |
| ISSN: | 0945-4950, 1616-461X, 1868-7407 |
| Schlagworte: | |
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| Erfassungsnummer: | PU201904002835 |
| Quelle: | BISp |
Abstract des BISp
Funktionelles Training mit dem eigenen Körpergewicht ist momentan sehr populär. Es handelt sich hierbei um ein effektives Training, das immer und überall möglich ist. In diesem Beitrag werden entsprechende Trainingsübungen unter Einsatz eines Stuhls vorgestellt, die z.B. im Training mit älteren Menschen Anwendung finden können. (phm)