Schlaf, circadiane Rhythmen und Olympische Spiele in Rio 2016
Gespeichert in:
| Englischer übersetzter Titel: | Sleep, circadian rhythms and Olympic Games in Rio 2016 |
|---|---|
| Autor: | Kunz, Dieter |
| Erschienen in: | Leistungssport |
| Veröffentlicht: | 46 (2016), 4, S. 5-8, Lit. |
| Format: | Literatur (SPOLIT) |
| Publikationstyp: | Zeitschriftenartikel |
| Medienart: | Elektronische Ressource (online) Gedruckte Ressource |
| Sprache: | Deutsch |
| ISSN: | 0341-7387 |
| Schlagworte: | |
| Online Zugang: | |
| Erfassungsnummer: | PU201609006250 |
| Quelle: | BISp |
Abstract des Autors
Jeder weiß, wie wichtig Schlaf für die kognitive Leistungsfähigkeit einerseits und für die körperlichen Funktionen andererseits ist. Systematisch untersucht ist das für Spitzensportler nicht. Der Beitrag zeigt schlafmedizinische Aspekte auf, die Einfluss auf die Leistungsfähigkeit von Spitzensportlern haben sollten, außerdem einige Erkenntnisse aus der Chronobiologie, die Konsequenzen für die Reise der deutschen Olympioniken nach Rio de Janeiro haben könnten.
Abstract des Autors
Everyone knows the importance of sleep for both cognitive performance and physical functions. However, this has not yet been studied systematically for top athletes. In this article, the aspects of sleep medicine which supposedly have an effect on the performance of elite athletes are outlined. In addition to this, some findings of chronobiology which may have consequences for the German Olympic athletes travelling to Brazil are presented .