Warmgelaufen und heiß aufs Spiel : mit Routine zum Erfolg - Athletiktrainer Marian Geisler stellt das standardisierte Warm-up der Damennationalmannschaft vor
Gespeichert in:
| Autor: | Geisler, Marian |
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| Erschienen in: | Hockey-Training |
| Veröffentlicht: | 2013, 9, S. 6-7 |
| Format: | Literatur (SPOLIT) |
| Publikationstyp: | Zeitschriftenartikel |
| Medienart: | Gedruckte Ressource |
| Sprache: | Deutsch |
| ISSN: | 1439-5398 |
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| Erfassungsnummer: | PU201402001066 |
| Quelle: | BISp |
Abstract
Effektive Aufwärmprogramme zeichnen sich dadurch aus, dass die Übungen den Athleten Spaß machen oder zumindest einen motivierenden Charakter haben. In diesem Beitrag wird beispielhaft für ein professionelles Aufwärmtraining das Programm der Hockey-Nationalmannschaft der Damen vorgestellt. -phm-