Abstract

Koordinationstraining, Sensomotorik, Ansteuerungstraining, Propriozeption - Begriffe, die in der Sporttherapie schon immer die Basis des Trainings- und Therapieerfolgs darstellten, haben in den vergangenen Jahren auch im Leistungssport ihren Nährboden gefunden. Wissenschaftliche Untersuchungen haben das Interesse im physio- und trainingstherapeutischen Bereich geweckt und es konnten Trainingsformen zur Prävention und Leistungssteigerung aktualisiert werden. In diesem Beitrag werden Trainingsformen für die Rumpfstabilisation präsentiert. Verf.-Referat

Abstract

Walking on ropes is very topical again although it is called slackline today. It requires good coordination, strong leg and trunk axes and a good balance to keep one's balance on the slackline ropes. In this paper, specific forms of exercise of stabilisation of the trunk are presented. Verf.-Referat