Trainingsmitteluntersuchungen im Schwimmen zur disziplingerichteten Entwicklung der aeroben Kraftausdauer der oberen Extremitäten
Gespeichert in:
| Autor: | Witt, Maren; Götz, Janina-Kristin; Kurth, Ronny |
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| Erschienen in: | BISp-Jahrbuch : Forschungsförderung ... |
| Veröffentlicht: | 2011, 2010/11, S. 109-113, Lit. |
| Format: | Literatur (SPOLIT) |
| Publikationstyp: | Zeitschriftenartikel |
| Medienart: | Elektronische Ressource (online) Gedruckte Ressource |
| Sprache: | Deutsch |
| Schlagworte: | |
| Online Zugang: | |
| Erfassungsnummer: | PU201201000400 |
| Quelle: | BISp |
Abstract
Das spezielle Kraftausdauertraining spielt bei der Erhöhung der Vortriebsgeschwindigkeit in zyklischen Bewegungen eine wesentliche Rolle. Typischerweise ist die Steigerung der Bewegungsfrequenz bei Geschwindigkeitserhöhung leistungslimitierend. Die zeitlichen Relationen von Antriebs- und Rückführphasen beeinflussen wesentlich die Dauer der Aufrechterhaltung der jeweiligen Geschwindigkeit. Die Dauer der Entlastungsphase hat großen Einfluss auf die Bewegungsökonomie. Deshalb stand im Mittelpunkt der vorliegenden Untersuchung die Beurteilung der Muskelaktivität im Zusammenhang mit der Erhöhung der Bewegungsfrequenz bei spezifischen Krafttrainingsübungen für Schwimmerinnen bzw. Schwimmer. Einleitung