Krafttraining im Sportschwimmen : Teil 2: Planung des schwimmerischen Krafttrainings
Gespeichert in:
| Englischer übersetzter Titel: | Strength training in competitive swimming : part 2: Planning of the swimming-specific strength training |
|---|---|
| Autor: | Hilgner-Recht, Miriam; Wirth, Klaus |
| Erschienen in: | Leistungssport |
| Veröffentlicht: | 41 (2011), 1, S. 23-26, Lit. |
| Format: | Literatur (SPOLIT) |
| Publikationstyp: | Zeitschriftenartikel |
| Medienart: | Elektronische Ressource (online) Gedruckte Ressource |
| Sprache: | Deutsch |
| ISSN: | 0341-7387 |
| Schlagworte: | |
| Online Zugang: | |
| Erfassungsnummer: | PU201105004958 |
| Quelle: | BISp |
Abstract
Der vorliegende Beitrag beinhaltet neben allgemeinen Überlegungen zu Periodisierung und Planungsgrundlagen einen Lösungsvorschlag zur trainingspraktischen Gestaltung des Krafttrainings im Sportschwimmen. Aufbauend auf den in Teil 1 des Artikels (Leistungssport 6/2010) vorgestellten Krafttrainingsinhalten, -methoden und -mitteln werden konkrete Handlungsempfehlungen fiir die Schwimmsportpraxis herausgearbeitet. Verf.-Referat
Abstract
Apart from general considerations concerning periodisation and planning fundamentals, this article includes a proposal for solving the problem of the practical organisation of strength training in competitive swimming. Based on the strength training contents, methods and means presented in the first part of this article ("Leistungssport" 6/2010), concrete course of action recommendations for the practice of swimming are developed. Verf.-Referat