Abstract

Beim Fußball treten häufig Verletzungen im Bereich der Knie- und Sprunggelenke auf. Durchschnittlich erleidet jeder Fußballspieler eine Verletzung pro Jahr, die seine Leistungsfähigkeit limitiert. Ein gezieltes sensomotorisches Training kann das Verletzungsrisiko minimieren. Von besonderer Bedeutung ist dabei die negative Korrelation, die zwischen der sensomotorischen Gleichgewichtsfähigkeit und der Verletzungsinzidenz liegt. Ziel dieser Studie war es, durch ein sensomotorisches Übungsprogramm die Gleichgewichtsfähigkeit von jugendlichen Fußballspielern zu verbessern, um das Verletzungsrisiko zu minimieren. Das sensomotorische Training wurde in den Trainingsalltag integriert und bestand aus unterschiedlichen Übungen auf instabilen Untergründen. Die sensomotorische Gleichgewichtsfähigkeit wurde im Zeitraum von zwei Jahren gemessen. Zimek