Abstract

Erfolgreiche Mannschaften zeichnen sich in Wettkampfsituationen durch mentale Stärke dann aus, wenn sie in der Lage sind, einen Rückstand wettzumachen, den Ausfall eines wichtigen Spielers kompensieren können und sich durch strittige Entscheidungen des Schiedsrichters oder durch Spielunterbrechungen nicht aus dem Rhythmus bringen lassen. Weniger erfolgreiche Mannschaften verfügen dagegen nicht über entsprechende mentale Handlungsstrategien in stressbedingten Wettkampfsituationen. Verf., der zu den erfolgreichsten Sportpsychologen Deutschlands zählt und sowohl die Herren- als auch die Frauennationalmannschaft im Hockey zum WM-Titel führte, zeigt exemplarisch anhand von hockeyspezifischen Stresssituationen auf, wie sich eine Mannschaft auf eine wichtiges Match vorbereiten sollte, um am Ende erfolgreich zu sein. Als entscheidendes mentales Strategiemuster hat sich dabei folgender Ansatz bewährt: 1. „Problemsituationen identifizieren“; 2. „Lösungen erarbeiten“; 3. „Notwendige Handlungen in die Tat umsetzten“. Lemmer