Periodisierung im Schnellkrafttraining. Teil 2: Theoretische Grundlagen der Periodisierung und ihre praktische Anwendung im Schnellkrafttraining
Gespeichert in:
| Englischer übersetzter Titel: | Periodization in speed-strength training. Part 2: Theoretical fundamentals of periodization and its practical use in speed-strength training |
|---|---|
| Autor: | Wirth, Klaus; Schmidtbleicher, Dietmar |
| Erschienen in: | Leistungssport |
| Veröffentlicht: | 37 (2007), 2, S. 16-20, Lit. |
| Format: | Literatur (SPOLIT) |
| Publikationstyp: | Zeitschriftenartikel |
| Medienart: | Elektronische Ressource (online) Gedruckte Ressource |
| Sprache: | Deutsch |
| ISSN: | 0341-7387 |
| Schlagworte: | |
| Online Zugang: | |
| Erfassungsnummer: | PU200704001051 |
| Quelle: | BISp |
Abstract
Nach der Einführung in die theoretischen Grundlagen der Periodisierung des leistungssportlichen Trainings werden die zentralen Inhalte und Empfehlungen für den systematischen langfristigen Aufbau eines Schnellkrafttrainings in der Praxis des Leistungssports vermittelt. Die physiologischen Grundlagen für die trainingspraktischen Empfehlungen wurden in dem bereits erschienenen ersten Teil ("Leistungssport" 1/2007) gelegt. Verf.-Referat
Abstract
After the introduction to the theoretical fundamentals of the periodization of training in competitive sport, the central contents and recommendations for the systematic long-term buildup of practical speed-strength training in competitive sport are presented. The physiological basis of the training-practical recommendations was already laid in the first part published in “Leistungssport” 1/2007. Verf.-Referat