Athlétisme - course de durée - comprendre et optimiser ses possibilités aérobies
Gespeichert in:
| Deutscher übersetzter Titel: | Dauerlauf in der Leichtathletik - eigene aerobe Möglichkeiten verstehen und optimieren |
|---|---|
| Autor: | Rolland, Michel |
| Erschienen in: | Education, physique et sport : EPS |
| Veröffentlicht: | 50 (2002), 293, S. 56-58, Lit. |
| Format: | Literatur (SPOLIT) |
| Publikationstyp: | Zeitschriftenartikel |
| Medienart: | Gedruckte Ressource |
| Sprache: | Französisch |
| ISSN: | 0013-1474, 0245-8969 |
| Schlagworte: | |
| Online Zugang: | |
| Erfassungsnummer: | PU200206001676 |
| Quelle: | BISp |
Abstract
Ziel des Verf. ist es, Schülerinnen und Schüler an die 2000-m-Strecke heranzuführen. Dabei sollen sie ihre aeroben Fähigkeiten kennenlernen, richtig einsetzen und optimieren. Verf. informiert theoretisch über Trainingsumfang und -intensität, Herzfrequez, aerobe Kapazität, Erholungsphase, Erholungspause und zeigt, wie sich diese Kenntnisse in der Praxis umsetzen lassen. -mü-