Abstract

Fuer das erste Halbjahr 2000 werden fuer die Bundesliga (Maenner und Frauen) hier folgende Einteilungen des Wettkampfjahres vorgenommen: 1. Uebergangsperiode: In dieser Zeitspanne sollte es darum gehen, die physischen und psychischen Belastungen der zurueckliegenden Saison abzubauen und die Grundlage fuer einen neuen Aufbau zu erreichen; 2. Allgemeine Vorbereitungsperiode: Aufbau der koerperkonditionellen Faehigkeiten, grosser Trainingsumfang mit den Schwerpunkten Ausdauer, Koordination, Schnelligkeit, Kraft und Beweglichkeit; 3. Spezielle Vorbereitungsperiode: Ausbau der koerperkonditionellen Faehigkeiten, Beginn des sportartspezifischen Trainings mit den Schwerpunkten Koordination, Schnelligkeit, Lauftechnik und Maximalgeschwindigkeit. -lem-