PowerHockey durch PowerTraining. Mit Krafttraining zum Erfolg
Gespeichert in:
| Autor: | Knuf, Heino |
|---|---|
| Erschienen in: | Hockey-Training |
| Veröffentlicht: | 1999, 1, S. 12-13 |
| Format: | Literatur (SPOLIT) |
| Publikationstyp: | Zeitschriftenartikel |
| Medienart: | Gedruckte Ressource |
| Sprache: | Deutsch |
| ISSN: | 1439-5398 |
| Schlagworte: | |
| Online Zugang: | |
| Erfassungsnummer: | PU199905309607 |
| Quelle: | BISp |
Abstract
Das Athletiktraining hat in den letzten Jahren im Feldhockey erheblich an Bedeutung gewonnen. Gerade im Krafttraining ruht noch ein grosses Leistungspotential, denn ein zielgerichtetes Krafttraining beinhaltet folgende Aspekte: 1. Verbesserung der hockeyspezifischen Technikbewegungen, 2. Positiver Einfluss auf die Psyche, 3. Verletzungsvorbeugung. Verf. vermittelt einen Einstieg in das hockeyspezifische Krafttraining und stellt ausgewaehlte Uebungen vor. -schi-