Die Belastung der Lendenwirbelsaeule durch die Kraftuebung "Liegend Anreissen"
Gespeichert in:
| Autor: | Berthold, Frank |
|---|---|
| Erschienen in: | Theorie und Praxis Leistungssport |
| Veröffentlicht: | 21 (1983), 8/9, S. 140-149 |
| Format: | Literatur (SPOLIT) |
| Publikationstyp: | Zeitschriftenartikel |
| Medienart: | Gedruckte Ressource |
| Sprache: | Deutsch |
| ISSN: | 1070873-x |
| Schlagworte: | |
| Online Zugang: | |
| Erfassungsnummer: | PU199512104543 |
| Quelle: | BISp |
Abstract des Autors
Die Trainingsuebung "Liegend Anreissen" auf dem ueblichen Langbrett fuehrt im Rudern haeufig zu Fehlbelastungen, die sich in einer Hyperlordose im Bereich der Lendenwirbelsaeule aeussern. Demgegenueber koennen diese Schaedigungen beim Stufenbrett, bei dem Hueft- und Kniegelenk der Sportler gebeugt sind, vermindert werden. Daher ist der Einsatz des Stufenbretts ab dem Nachwuchstraining zu empfehlen. Verf.-Referat