Abstract

Eine weitere Leistungssteigerung der DDR-Geher im Weltspitzenbereich gelang im Trainings- und Wettkampfjahr 1985/1986 durch die effektivere Gestaltung des Jahrestrainingsaufbaus. Leistungswirksam waren vor allem die deutliche Erhoehung der allgemeinen Kondition und der Belastbarkeit durch vorwiegend unspezifische und semispezifische Trainingsmittel auf aussergewoehnlichem Belastungsniveau und darauf aufbauend die gezielte Steigerung der Belastung im Bereich der Grundlagen-, Kraft- und wettkampfspezifischen Ausdauer im Jahresverlauf bis in die UWV bei Realisierung von vier Belastungsgipfeln unter Hypoxiebedingungen. Die Bewaeltigung dieser Aufgaben war an die effektive Folge klarer inhaltlicher Akzente in den Mesozyklen gebunden. Das gewaehlte methodische Vorgehen wird im Beitrag dargestellt. Verf.-Referat