Wasserlösliche Vitamine fuer den Sportler: notwendig oder überflüssig?
Gespeichert in:
| Autor: | Rokitzki, Lothar; Keul, Joseph |
|---|---|
| Erschienen in: | Leistungssport |
| Veröffentlicht: | 20 (1990), 2, S. 41-45 |
| Format: | Literatur (SPOLIT) |
| Publikationstyp: | Zeitschriftenartikel |
| Medienart: | Elektronische Ressource (online) Gedruckte Ressource |
| Sprache: | Deutsch |
| ISSN: | 0341-7387 |
| Schlagworte: | |
| Online Zugang: | |
| Erfassungsnummer: | PU199007043915 |
| Quelle: | BISp |
Abstract
Die essentielle Bedeutung der Vitamine fuer den geregelten Ablauf von Stoffwechselprozessen im Organismus ist unbestritten. Allerdings klaffen die Vorstellungen ueber den Vitaminbedarf weit auseinander, und es bestehen unterschiedliche Ansichten darueber, ob mit der Einnahme von Mega-Dosen eine Leistungssteigerung zu erzielen ist. Die meisten, nach wissenschaftlichen Kriterien durchgefuehrten Untersuchungen lassen erkennen, dass eine optimale Vitaminversorgung die Voraussetzung fuer das Erreichen der individuellen Leistungsgrenze ist. Eine Leistungssteigerung durch die Einnahme von Mega-Dosen bleibt hoechst umstritten. Verf.-Referat