Abstract

Vorraussetzung fuer eine effektive Therapie zur Beseitigung angstausloesender Situationen ist die Kenntnis der verschiedenen Formen von Angst: 1. Angst im sozialen Bereich; 2. Angst vor Schmerz und koerperlicher Verletzung; 3. Angst vor Unbekanntem. Diese unterschiedlichen Formen von Angst koennen sich auf verschiedenen Ebenen aeussern. Als Verfahren zur Angstkontrolle im Sportunterricht hat sich 1. die Systematische Desensibilisierung bewaehrt: es ist deren Prinzip, die angstausloesende Situation mit einem angenehmen Reiz zu verbinden. Wichtig fuer die Angstbewaeltigung ist weiterhin 2. das Akzeptieren und Verbalisieren von Emotionen im Sportunterricht sowie 3. in angstausloesenden Momenten die entsprechende Rueckmeldung seitens des Lehrers zu garantieren. 4. Ein effektives Aufmerksamkeitstraining foerdert das Bewusstsein ueber aufgabenrelevante kognitive Prozesse des Schuelers. Boos