Abstract

Zunaechst werden 5 Hauptbeanspruchsformen im Rahmen des Fussballspiels geklaert: Koordination, Flexibilitaet, Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer. Dabei wird auf die Trainierbarkeit dieser Beanspruchungsformen in verschiedenen Alterstufen und auf Methoden, diese zu trainieren, eingegangen. Im 2. Teil werden Hinweise fuer die Ernaehrung des Spielers waehrend und vor dem Wettkampf bei unterschiedlichen Situationen gegeben. Im 3. Teil werden internistische Gesichtspunkte dargestellt. Die Verf. fordern eine mindestens 2-malige Gesundheitsuntersuchung im Jahr. Es wird darauf aufmerksam gemacht, dass Training waehrend banaler Grippen zu bleibenden Myokardschaeden fuehren kann. Abschliessend werden 7 EKG-Diagramme bekannter Fussballspieler dargestellt und beschrieben. Hahn