Abstract

Eine gute koordinative Ausbildung ist Grundlage fuer optimale sportliche Leistungen. Beobachtungen von Kindern haben ergeben, dass ihre Bewegungen ab dem 3. Lebensjahr gradlinig und situationsgemaess und meist schnell und ueberschiessend erfolgen. Auf der Basis dieser Bewegungsschnelligkeit soll die koordinative Ausbildung aufbauen, d.h. im Vorschulalter soll auf der Grundlage einer angemessenen Ausdauer der Hauptwert auf Schnelligkeit und Bewegungsgenauigkeit gelegt werden. Die Anforderungen sollen vielseitigsein, um moeglichst viele Bewegungsmuster zu praegen, die spaetere motorische Lernprozesse wesentlich erleichtern. Bei der allgemeinen Kraeftigung ist darauf zu achten, dass keine zusaetzlichen Lasten bewaeltigt werden, da in diesem Alter das Koerpergewicht als Trainingsreiz voellig ausreicht. Die Forderung nach fruehzeitiger Koordinationsschulung wird durch die Tatsache unterstuetzt, dass die Ausbildung schnell oder langsam reagierender Muskeln etwa im 2. bis 3. Lebensjahr erfolgt und Kinder im 8. Lebensjahr schon ihre endgueltige Schrittfrequenz erhalten. von Papen