ZUR TECHNIK DER KRAFTUEBUNGEN

Gespeichert in:
Bibliographische Detailangaben
Autor:Fritzsche, Gunter
Erschienen in:Theorie und Praxis der Körperkultur
Veröffentlicht:23 (1974), 9, S. 805-814
Format: Literatur (SPOLIT)
Publikationstyp: Zeitschriftenartikel
Medienart: Gedruckte Ressource
Sprache:Deutsch
ISSN:0563-4458, 0323-7605
Schlagworte:
Online Zugang:
Erfassungsnummer:PU197403001470
Quelle:BISp

Abstract

VERF. BESPRICHT ZUNAECHST DIE WESENTLICHSTEN TECHNISCHEN GRUNDELEMENTE DER TECHNIKEN DES REISSENS, UMSETZENS, STOSSENS UND DER AUSFALLBEWEGUNG. DABEI WEIST ER AUF DIE ZU BEACHTENDEN ANATOMISCHEN UND PHYSIOLOGISCHEN VORAUSSETZUNGEN IM HINBLICK AUF VERMEIDUNG VON VERLETZUNGEN HIN UND ERLAEUTERT DEN ZUSAMMENHANG ZWISCHEN TECHNISCHER PERFEKTION UND OPTIMALER KRAFTAUSNUTZUNG DURCH EINSATZ DER EXTREMITAETEN. VERF. STELLT DIE HAUPTGRIFFARTEN UND DEREN WIRKUNG DAR UND DISKUTIERT UEBUNGSFORMEN WIE HAMPELMANN, BANKDRUECKEN UND KNIEBEUGEN, WOBEI ER DEN ASPEKT DER ALTERSGEMAESSHEIT IN BEZUG AUF KRAFTTRAINING DES JUGENDLICHEN IN DEN VORDERGRUND STELLT UND AUF DIE KOERPERLICHEN SCHWIERIGKEITEN HINWEIST. ALS NEBENASPEKT GEHT DIE RELEVANZ DER KRAFTUEBUNGEN FUER ANDERE SPORTARTEN IN DIE ARBEIT EIN. UNGERLAND