Abstract des Autors

Körperliche Aktivität zählt zu den bedeutendsten Einflussfaktoren auf die Lebensqualität und das Wohlbefinden. Dennoch nutzen viele Menschen das gesundheitsförderliche Potenzial von Bewegung im Alltag noch zu selten – besonders ältere Menschen. Monotone Bewegungsabläufe und Bewegungsmangel kennzeichnen häufig ihre Lebensgewohnheiten. Insofern hat sich Bewegungsmangel (nicht nur) im höheren Alter zu einem ernsten gesellschaftlichen Gesundheitsproblem entwickelt und bildet heute in der Gesundheitsförderung und Krankheitsprävention ein zentrales Tätigkeitsfeld. Um Gesundheit zu fördern und Krankheiten vorzubeugen, ist es entscheidend, Bewegung als Teil eines gesunden Lebensstils zu steigern. Akteure der Bewegungsförderung stehen dabei vor erheblichen Herausforderungen, zu deren Bewältigung sie nicht selten Unterstützung und Hilfestellung benötigen. Allerdings mangelt es unter anderem an umfassenden theorie- und qualitätsgesicherten Praxishilfen zur Bewegungsförderung. Um diese Lücke zu schließen, hat das Zentrum für Bewegungsförderung Nordrhein-Westfalen im Jahr 2010 einen Leitfaden zur Förderung aktiver Lebensstile im Alter veröffentlicht. Dieser Leitfaden wird in der vorliegenden Präsentation von der Fachtagung „Bewegungsförderung 60+: Im Spannungsfeld zwischen Theorie und Praxis“ (26. Oktober 2010, Essen) vorgestellt.