Ausdauer

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Bibliographic Details
Author:Bach, Ingrid
Distributor:Wanning, Philipp
Published:Hannover 2020
Creator:Universität Hannover / Institut für Sportwissenschaft
Format: Internet resource (Database Fachinfoführer Sport)
Media type: Electronic resource (online)
Document Type: Working paper, preprint
Data type:pdf
Extend:4 S.
Part of:http://www.erz.uni-hannover.de/ifsw/start/Studium/Downloads
Language:German
Keywords:
Online Access:
Identification number:WE020060800273
Source:BISp

Author's abstract

In dem 2004 überarbeiteten Skript wird zunächst die Bedeutung des Ausdauertrainings geschildert. Hierbei geht Verf. insbesondere auf die gesundheitliche Wirkung auf das Herz-Kreislauf-System, die aerobe Leistungsfähigkeit, die Steuerungsfunktion des vegetativen Nervensystems und den Stoffwechselvorgängen im Muskel ein. Schließlich werden die Ziele und Methoden eines breitensportlichen, gesundheitsorientierten Ausdauertrainings dargestellt.