Der Atem im Yoga – Pranayama
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| Author: | Michels, Corinna |
|---|---|
| Published in: | Ü-Magazin |
| Published: | 2020, 3, S. 20-21 |
| Format: | Publications (Database SPOLIT) |
| Publication Type: | Journal article |
| Media type: | Print resource |
| Language: | German |
| ISSN: | 0945-4950, 1616-461X, 1868-7407 |
| Keywords: | |
| Online Access: | |
| Identification number: | PU202104003326 |
| Source: | BISp |
Abstract of BISp
Nach einleitenden Bemerkungen zur Bedeutung der bewussten Atmung im Yoga stellt Verf. verschiedene Atemübungen vor. Es finden sich verlängerte Ausatmung, Atempause, wechselseitige Nasenatmung sowie mit Vorstellungsübungen kombinierte Atmung. Verf. beschreibt dabei jeweils die Ausführung der Übung und verdeutlicht z.T. deren Wirkung (bo)