Cleveres Aufwärmen im Badminton. Teil IV : Verletzungsprophylaxe & Warm-up mit dem Joint-by-Joint-Approach im Badminton

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Bibliographische Detailangaben
Autor:Ruhnow, Diemo
Erschienen in:Badminton-Sport
Veröffentlicht:67 (2019), 7/8, S. 29-31, Lit.
Format: Literatur (SPOLIT)
Publikationstyp: Zeitschriftenartikel
Medienart: Gedruckte Ressource
Sprache:Deutsch
ISSN:0943-6014
Schlagworte:
Online Zugang:
Erfassungsnummer:PU201909006278
Quelle:BISp

Abstract des BISp

Nachdem im dritten Teil dieser Beitragsreihe der Joint-by-Joint-Approach vorgestellt wurde, präsentiert Verf. hier eine entsprechende Übungsabfolge aus dem mittleren Teil des Aufwärmprogramms. Neben der Vorbereitung auf die Trainingsbelastung zielt das Programm auch auf die Verletzungsprävention ab. (phm)