Verbesserung der Schultermobilität
Gespeichert in:
| Autor: | Stadelmann, Timo |
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| Erschienen in: | Der Übungsleiter |
| Veröffentlicht: | 52 (2019), 2, S. 3-4 |
| Format: | Literatur (SPOLIT) |
| Publikationstyp: | Zeitschriftenartikel |
| Medienart: | Gedruckte Ressource |
| Sprache: | Deutsch |
| ISSN: | 0342-8419 |
| Schlagworte: | |
| Online Zugang: | |
| Erfassungsnummer: | PU201904003154 |
| Quelle: | BISp |
Abstract des BISp
Eine gut ausgeprägte Schulterbeweglichkeit gehört zu den zentralen Funktionen, um alltägliche Handlungen bewerkstelligen zu können. Aufgrund der anatomischen Anordnung hat das Schultergelenk das größte Bewegungsausmaß. Durch Fehlhaltungen und Einschränkungen der Mobilität können schwerwiegende Muskelverspannungen und -schmerzen folgen. Verf. beschreibt und visualisiert mehrere Übungen, die die Schulterbeweglichkeit trainieren. (rho)