Fitness-Spiele mit dem Sprungseil und dem Tau
Gespeichert in:
| Autor: | Reinschmidt, Christian; Wagner, Ulrike |
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| Erschienen in: | Der Übungsleiter |
| Veröffentlicht: | 52 (2019), 2, S. 1-2 |
| Format: | Literatur (SPOLIT) |
| Publikationstyp: | Zeitschriftenartikel |
| Medienart: | Gedruckte Ressource |
| Sprache: | Deutsch |
| ISSN: | 0342-8419 |
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| Online Zugang: | |
| Erfassungsnummer: | PU201904003153 |
| Quelle: | BISp |
Abstract des BISp
Sprungseile helfen hauptsächlich dabei die Koordination und die Schnellkraft zu trainieren. Um zeitgleich die Geschicklichkeit sowie die Körperspannung herauszufordern, können traditionelle Übungen mit diesen Geräten in Sportspiele verwandelt werden. Verf. erörtern mehrere solcher Trainingsformen, um das Tau und Sprungseile im Sportunterricht effizienter und vielseitiger einzusetzen. (rho)