Physical activity, training and exercise in the prevention of low back pain : a focus review with special emphasis on motor control

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Bibliographische Detailangaben
Deutscher übersetzter Titel:Training und körperliche Aktivität zur Prävention von Kreuzschmerzen : ein Fokus-Review unter besonderer Beachtung neuromuskulären Trainings
Autor:Niederer, Daniel; Vogt, Lutz; Banzer, Winfried
Erschienen in:Deutsche Zeitschrift für Sportmedizin
Veröffentlicht:69 (2018), 7/8 (Sportorthopädie = Sports Orthopedics), S. 262-266, Lit.
Format: Literatur (SPOLIT)
Publikationstyp: Zeitschriftenartikel
Medienart: Elektronische Ressource (online) Gedruckte Ressource
Sprache:Englisch
ISSN:0344-5925, 2627-2458
DOI:10.5960/dzsm.2018.321
Schlagworte:
Online Zugang:
Erfassungsnummer:PU201809006208
Quelle:BISp

Abstract des Autors

Problemstellung: Ziel dieses Fokus-Reviews ist es, einen systematischen Überblick der Evidenz zur Relevanz von Training und Bewegung (mit einem besonderen Fokus auf Sensomotorik) in der Primärprävention, Chronifizierungprophylaxe und Rezidivprävention von Rückenschmerzen zu geben. Methoden: Zwei Personen führten unabhängig voneinander in MEDLINE (PubMed) eine systematische Literaturrecherche durch. Eingeschlossen wurden alle experimentellen Studien und Sekundäranalysen, die Probanden mit aktuell mindestens einer Rückenschmerz-Episode bzw. ihre jeweilige Kontrollkohorte eingeschlossen hatten und die eine Intervention ohne zusätzliche spezifische Behandlung mit dem Ziel der Primärprävention, Prävention der Chronifizierung oder Prävention von Rezidiven von Rückenschmerzen durchgeführt oder diskutiert haben. Ergebnisse und Diskussion: Körperliche Aktivität und Sport allein sowie (wahrscheinlich noch effektiver) Bewegung in Kombination mit Patientenedukation kann primärpräventiv das Risiko der Entstehung akuter Kreuzschmerzen senken. Hier ist eine umgekehrte U-förmige Assoziation zwischen dem Umfang der Bewegung und dem präventiven Effekt wahrscheinlich. Zur Chronifizierungsprophylaxe kann eine frühe körperliche Aktivität direkt nach der Diagnose der Unspezifität der Rückenschmerzen hilfreich sein. Zur Rezidivprophylaxe unterstützt moderate Evidenz die Relevanz von Trainingsprogrammen und in geringerem Maße auch von sensomotorischen Trainingsprogrammen im Anschluss an die Primärversorgung.

Abstract des Autors

Rationale: This focus review aims to describe the currentevidence on training and exercise (with a special focus on motor control) in the primary prevention, chronification prevention and recurrence prevention of low back pain. Methods: Two investigators independently performed a systematic literature research in MEDLINE (PubMed). Studies on participants who currently had, or had ever had at least one episode of non-specific low back pain or their respective control cohort were included. Only trials adopting an intervention that consisted of exercises without additional specific treatment with the aim of primary prevention, prevention of chronification or prevention of recurrences of low back pain were considered eligible. Results and Discussion: For primary prevention, exercise alone and (probably even more effective) exercise in combination with education are able to reduce the risk of acute low back pain occurrence. Considering the amount of exercise needed to be effective, an inverted u-shaped association is probable. For chronification prevention, early onset physical activity after the non-specificity diagnosis of the back pain may be helpful. Moderate evidence supports the relevance of exercise programmes after primary care for recurrence prevention. Motor control exercises might also be able to reduce the recurrence risk.