Übungen mit Ball dienen der Entspannung
Gespeichert in:
| Autor: | Bleis, Carola |
|---|---|
| Erschienen in: | Der Übungsleiter |
| Veröffentlicht: | 51 (2018), 3, S. 3-4 |
| Format: | Literatur (SPOLIT) |
| Publikationstyp: | Zeitschriftenartikel |
| Medienart: | Gedruckte Ressource |
| Sprache: | Deutsch |
| ISSN: | 0342-8419 |
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| Online Zugang: | |
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| Quelle: | BISp |
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Übungen mit Ball dienen der Entspannung |
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Die hier vorgestellten Übungen mit einem großen Noppenball zielen in erster Linie auf die Aktivierung der Faszien und Gelenke im Gesäßbereich ab. Sie können etwa bei Beschwerden im unteren Rücken und den Iliosakralgelenken durchgeführt werden. (phm) |
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