Beanspruchung, Ermüdung und Übertraining
Gespeichert in:
| Mitarbeiter: | Hottenrott, Kuno; Urhausen, Axel; Kellmann, Michael |
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| Erschienen in: | Handbuch Trainingswissenschaft - Trainingslehre |
| Veröffentlicht: | Schorndorf: Hofmann (Verlag), 2017, S. 409-420; Lit.-Verz.: S. 459-515, Lit. |
| Format: | Literatur (SPOLIT) |
| Publikationstyp: | Sammelwerksbeitrag |
| Medienart: | Gedruckte Ressource |
| Sprache: | Deutsch |
| Schlagworte: | |
| Online Zugang: | |
| Erfassungsnummer: | PU201705003262 |
| Quelle: | BISp |
Abstract des BISp
Verf. erläutern zunächst die Entstehung des Übertrainingszustands und zeigen dessen Symptomatik auf. Anschließend werden die zur Diagnose einsetzbaren Labormarker beschrieben, wobei auch auf die Differentialdiagnostik eingegangen wird. Dann wird der Übertrainingszustand aus psychologischer Perspektive betrachtet und Symptome sowie Diagnostik dargestellt. Abschließend verdeutlichen Verf. die Trainingssteuerung mittels Herzfrequenzvariabilität zur Vermeidung von Übertraining. Dazu werden die physiologischen Grundlagen und die entsprechende Belastungs- und Regenerationssteuerung mittels Messung der Herzfrequenzvariabilität beschrieben. (bo)