Abstract des Autors

Cílem našeho šetření bylo posoudit vliv desetitýdenního intervenčního programu lezení na umělé stěně na vybrané pohybové schopnosti studentů vysoké školy. Výzkumný soubor tvořilo 38 osob (22 žen, věk 21,95 ± 2,15 let, 16 mužů, věk 21,81 ± 0,98 let), u kterých bylo provedeno testování před a po absolvování kurzu lezení na umělé stěně v délce 10 týdnů. Signifikantně významné zlepšení bylo zjištěno u žen oboru TVS v testech stísk ruky (p = 0,003), plameňák (p = 0,006) a vis na jedné ruce (p = 0,005), u mužů oboru TVS pak v testech stisk ruky (p = 0,043) a vis na jedné ruce (p = 0,018). U studentů bez TV se ženy signifikantně zlepšily v testu plameňák (p = 0,018) a muži ve stisku ruky (p = 0,05), výdrží ve shybu (p = 0,008), testu plameňák (p = 0,036) a hradním záklonu (p = 0,012). S ohledem na naše zjištění se domníváme, že lezení na umělé stěně je jednou z možností, jak lze efektivně působit u dospělých jedinců na rozvoj svalové zdatnosti.

Abstract des Autors

The goal of our investigation was to assess the effect of a 10-week climbing intervention program on selected motor skills of college students. The research group consisted of 38 subjects (22 women, aged 21.95 ± 2.15 years and 16 men, aged 21.81 ± 0.98 years). They were tested before and after 10 week course of indoor climbing. Significant improvement was proved among the women specialized in PE and Sport in following tests: handgrip (p = 0.003), flamingo test (p = 0.006) and one arm hang (p = 0.005). Among the men specialized in PE and Sport significant improvement was proved in following tests: handgrip (p = 0.043) and one arm hang (p = 0.018). For students without PE, women have significantly improved in the test flamingo (p = 0.018) and men in handgrip (p = 0.05), pull-up persistence (p = 0.008), flamingo test (p = 0.036) and trunk lift (p = 0.012). According to our findings we believe that the indoor climbing is one of the ways you can effectively influence adults' development of muscular fitness.