Nutzen, was die Halle hergibt ... kleine Kästen. Teil 3: Kleine Kästen herausfordernd im Athletiktraining einsetzen

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Bibliographische Detailangaben
Autor:Simec, Sascha
Erschienen in:Handballtraining
Veröffentlicht:38 (2016), 4/5, S. 74-78
Format: Literatur (SPOLIT)
Publikationstyp: Zeitschriftenartikel
Medienart: Gedruckte Ressource
Sprache:Deutsch
ISSN:0930-5564
Schlagworte:
Online Zugang:
Erfassungsnummer:PU201606003527
Quelle:BISp

Abstract des BISp

In diesem abschließenden Beitragsteil wird gezeigt, wie sich kleine Kästen als Zusatzgewicht für ein anspruchsvolles Krafttraining nutzen lassen. Außerdem werden vielfältige Sprungübungen mit dem Kasten vorgestellt. (phm)