Allenamento per blocchi e random : la struttura delle esercitazioni e gli effetti dell’interferenza contestuale nell’allenamento di un settore giovanile di pallacanestro

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Deutscher übersetzter Titel:Blocktraining versus Random-Training : die Struktur der Trainingseinheiten und die Wechselwirkungen im Basketballtraining der Jugendklasse
Englischer übersetzter Titel:Block and random practice
Autor:Bifulco, Vincenzo; Messina, Paolo Maurizio
Erschienen in:Scuola dello Sport
Veröffentlicht:34 (2015), 106, S. 61-71, Lit.
Format: Literatur (SPOLIT)
Publikationstyp: Zeitschriftenartikel
Medienart: Gedruckte Ressource
Sprache:Italienisch
Schlagworte:
Online Zugang:
Erfassungsnummer:PU201605003020
Quelle:BISp

Abstract des Autors

This article examines some methods adopted to draw up a training schedule in youth basketball. After discussing methodological issues relating to criteria for the development and organisation of exercises, the article examines variable elements and their organisation in the training session through the various block and random practice systems, and the effects of contextual interference on learning, before going on to describe practical examples of drills and exercises.

Abstract des Autors

In questo lavoro vengono esaminati alcuni metodi utilizzati per strutturare un piano di allenamento nella pallacanestro giovanile. Dopo una discussione sulle problematiche metodologiche relative ai criteri di sviluppo e di organizzazione degli esercizi, si esaminano gli elementi oggetto della variabilità e l’organizzazione della stessa nella seduta di allenamento attraverso i vari sistemi di esercitazione per blocchi e random, e gli effetti dell’interferenza contestuale sull’apprendimento. Vengono infine descritti esempi pratici di esercitazione.